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「Vívido」発売記念 上条衿 作品展/サイン…
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もっと知りたいミニマル衣服計画
わたし基準の最小ワードローブ&着まわし術を大公開
ブログ月間400万PVのカリスマミニマリスト7人が伝授!
マキさん
「お気に入りを色違いで揃えることで、着まわしやすく」
クラタマキコさん
「試行錯誤でたどり着いた、究極のモノトーンコーデ」
エリサさん
「柄ものをポイントに、シンプルでもおしゃれに」
マギーさん
「同じ黒でも異素材を組み合わせて、メリハリをプラス」
ともあんさん
「制服のような自分スタイルを決めて、シーズンごとに足し引きを」
弥生さん
「カットソーは重ね着すれば、オールシーズン対応」
小豆さん
「ロングスカートを基本にTPOに合わせたコーデに」
発達障がいは遺伝的な要因からだけではなく、環境要因（食べ物や周りの化学物質等）からも起き得ることがわかってきています。
「発達障がいになったのは遺伝だから改善しない……」と悲観することはありません。
遺伝子多型検査で遺伝的なリスクが見つかったお子さんのケースでも、食生活と生活環境を整えていく指導を行っていくうちに、どんどん改善していった事例はいくつもあります。
発達障がいは不治の病ではありません。日常生活を見直し、トレーニングを積んだお子さんは実際に改善しているのです。
泣いたり悲しんだりしている場合ではありません。さっそく改善に向けて一緒に行動していきませんか？
【目次】
第一章 ママが覚悟を決めれば普通学級に入学できる
第ニ章 さまざまな問題行動の原因と対処法を知っておきましょう
第三章 日常生活を見直して食事と生活環境を改善しましょう
第四章 知力・運動能力を高める日常トレーニングで改善を前進させましょう
あの頃はみんな心のままに生きていた。
“ただ楽しんで。笑顔になって、リップを塗って"
“女子ならときどき自分を甘やかさないと"
自分らしく生きる女性たちの80の言葉を紹介。
心を軽くする名言 & 写真集。
「つくりおき」から生まれる、シンプルな暮らし
いま、モノを持たない暮らしが注目を集めています。本当に必要なモノだけを厳選し、シンプルに丁寧に暮らす。モノの豊かさではなく、心の豊かさをより大切にする。それは空間だけではなく、限られた時間を有効に使うということにもつながっていきます。
日々の暮らしのなかで、欠かせない「食事」。家族のため、自分のため、生活の柱となる大切な「食事」は、手を抜かず、美味しく健康にいいものを作りたい。そして、できることなら食材をすべて使い切り、調理の時間と手間をシンプル化して、心にゆとりを持ちたい。そんな願いを叶えてくれるのが「つくりおき」です。
ライフスタイル人気ブロガーが、レシピ公開!
本書では、人気ブロガー3人に、実践している「つくりおき」を紹介してもらっています。中山あいこさんは「仕事と子育ての両立のため」、wacoさんは「おもてなしのため」、クラタマキコさんは「調理時間短縮のため」と、暮らしに様々なカタチがあるように、「つくりおき」のスタイルも三者三様です。
読者の皆様には、本書のつくりおきレシピが、シンプルライフを豊かに楽しむためのお役に立てれば幸いです。
